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減肥需要恆心與毅力，可是往往只是嘴巴說說而已，
可是教你瘦身的是美女的話就不一樣了。
讓美女Zuzana教你瘦身的方法，更能增加減肥的決心。
Zuzana分享了簡單和實用的瘦身方法
甚至只要一小個空間或平常用的椅子都可以成為瘦身工具
不管是在家或戶外運動都很實用。
雖然是美女教學，可是Zuzana真的有練過滴。
重要的部位該有的都有，我是說肌肉和線條啦！
有這樣的教練做起運動來充滿精力 。
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